Dando continuidade às ações voltadas à prevenção de saúde, neste mês de agosto, a Diretoria de Saúde do Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE) destaca a relação do tabagismo com a saúde bucal. A inciativa, que tem como propósito disseminar informações sobre os cuidados com a saúde, também faz parte do Programa Justiça Humanizada.

O tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o tabagismo deve ser considerado uma pandemia, ou seja, uma epidemia generalizada, e como tal precisa ser combatido.

O consumo do tabaco pode afetar quase todos os órgãos do nosso corpo, e a saúde bucal também está incluída. O prognóstico para o risco de doenças relacionadas ao tabaco, inclusive as que afetam a saúde bucal, é determinado pelo tempo em que a pessoa foi fumante e do número de cigarros consumidos por dia de acordo com o Center for Diasese Control and Prevention (CDC) dos EUA.

Como o tabaco pode ser usado?

O tabaco pode ser usado de várias maneiras de acordo com sua forma de apresentação: inalado (cigarro, charuto, cigarro de palha, cigarro eletrônico, cachimbo, aspirado (rapé, narguilê); mascado (fumo-de-rolo e de corda). Estas formas são os mais comercializados, porém sob todas são maléficas à saúde.

Quais são os malefícios do tabaco?

O fumo causa cerca de 50 doenças diferentes, como por exemplo:

- Doenças cardiovasculares, como: hipertensão, infarto do miocárdio, angina, derrame (AVC);
- Câncer de pulmão, boca, laringe, esôfago, pâncreas, rim e bexiga;
- Doenças respiratórias obstrutivas, como: bronquite crônica e enfisema pulmonar;
- Diminui as defesas do organismo, aumentando a incidência de doenças como gripe e tuberculose;
- Causa impotência sexual.

Como o tabagismo afeta sua saúde bucal?

- Ressecamento da boca;
- Halitose (mau hálito);
- Suscetibilidade à sensibilidade dental;
- Câncer de boca;
- Risco aumentado de doença periodontal;
- Manchas nos dentes, na língua e na mucosa;
- Dificuldade de cicatrização;
- Diminui a eficiência do sistema imunológico, tornando mais suscetíveis as bactérias, fungos e vírus;
- Doenças Peri-implantares, o fumante tem maior perda óssea e maior taxa de perda dos implantes dentários;
- Xerostomia (boca seca);
- Redução do paladar.

O cigarro é um fator de risco significativo para a saúde bucal, causando uma série de problemas que podem levar a sérias consequências, como a perda dos dentes.

Quais são as maneiras de evitar o tabagismo?

- Campanhas educativas;
- Restrição do consumo de tabaco em locais públicos;
- Ambientes livres de fumaça, protegendo os não fumantes, especialmente crianças e adolescentes;
- Controle do comércio do tabaco;
- Oferecer alternativas saudáveis para lidar com o estresse e ansiedade.

O que podemos fazer para combater o tabagismo?

- Elimine os gatilhos do ato de fumar;
- Faça o momento de fumar a ser menos prazeroso;
- Pare de fumar de uma vez só ou de forma gradual, de forma que seja definitiva;
- Atrase o horário do primeiro cigarro;
- Utilize substitutos da nicotina, como chicletes e adesivos;
- Tenha uma dieta equilibrada com alimentos naturais e de baixa caloria, frutas, verduras e legumes;
- Realize atividade física, pois ajuda no controle de peso;
- Beba muito líquido, de preferência água e sucos naturais;
- Evite café e bebidas alcoólicas, pois estimulam a vontade de fumar;
- Busque ajuda médica e psicológica.

Motivos para parar de fumar:

1. Redução do risco de doenças, como: cêncer de pulmão, boca, garganta, laringe, pâncreas, bexiga, rim, estômago, cólon e reto, além de leucemia milóide aguda;
2. Fortalecimento da função pulmonar, reduzindo a tosse, o cansaço e a falta de ar;
3. Envelhecimento saudável, melhorando a pele, o cabelo e os dentes e aumentando a expectativa de vida;
4. Melhora a saúde bucal;
5. Melhora do olfato e paladar, permitindo desfrutar melhor dos alimentos e odores;
6. Redução do risco de doenças cardíacas, como infarto e derrame;
7. Cuidado com a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade;
8. Proteção de não-fumantes, melhorando o ambiente familiar;
9. Melhora da saúde sexual;
10. Abandono da dependência química;
11. Economia financeira.

Existem diversas opções de tratamento disponíveis para iniciar o processo de cessação de fumar, como terapia de reposição de nicotina, medicamentos e programas de apoio. É fundamental que o fumante procure ajuda profissional a fim de recuperar e melhorar a sua saúde bucal e geral. Parar de fumar: a decisão é sua! Outras informações através do e-mail sgp.dsaude.odontolegal@tjpe.jus.br.

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Fontes: FIOCRUZ/CFO - Conselho Federal de Odontologia | Prefeitura da cidade Ribeirão Preto- Secretaria de Saúde | INCA - Instituto Nacional de Câncer